Quiero tomar un momento para desearles a todos un Feliz Año. Estoy segura que todos compartimos un deseo ferviente de que este año sea más fácil que el pasado, y que todos podamos empezar a sanar del trauma tan difícil, y las pérdidas que hemos experimentado debido a la pandemia. A medida que AANE comienza sus 25 años como organización, esperamos que podamos celebrar este Aniversario junto con una mejora de la salud mundial, menos restricciones, y una vuelta a algunos de los elementos de nuestras vidas que hemos extrañado.
En estos días contínuos de aislamiento, me gustaría recomendarles una serie en Hulu llamada Everything’s Gonna Be Okay. Asegúrate de verla, especialmente si te gustan las series peculiares con mucha neurodiversidad. (Por cierto, incluye una amiga y miembro de nuestra comunidad de AANE de California, Lilian Carrier, quien es la novia autista del protagonista)
La serie abre con la muerte del padre y las reacciones a su muerte de las dos hijas, una de las cuales tiene autismo. Este rol está muy bien interpretado por Kayla Cromer, la primera actriz autista que actúa como un personaje autista en un rol protagonista en televisión. El ver esta serie me recordó todo el duelo que sufrimos en 2020 y lo universal y diferente que puede ser el duelo. Por supuesto, sentimos dolor con la muerte de alguien que amamos o de una mascota que perdimos, pero también hay otros tipos de dolor que las personas en el espectro pueden sufrir, y las cuales son importantes de reconocer.
- Hay un tipo de duelo que viene cuando alguien siente que no ha vivido a la altura de las expectativas – pueden ser las expectativas de si mismo, o las expectativas de la familia o la sociedad. Para algunos, esto puede ser un sentimiento debilitante, causando baja autoestima. Yo he visto cómo esta pena y dolor se puede convertir en una depresión significativa, o se puede convertir en ira, o envidia hacia otros que parecieran haber cumplido sus metas fácilmente.
- Hay un tipo de duelo que viene con estar en el espectro, pero no quieres ser autista. Las dificultades, bullying y alienación que las personas en el espectro muy a menudo viven, dentro un mundo hecho para neurotípicos, puede hacer que estas personas quieran ser neurotípicas. Las personas en el espectro pueden pensar que una vida neurotípica puede ser más fácil: habría menos exclusión, las amistades serían más fáciles, así como el romance. Desafortunadamente, nuestro mundo hace que sea difícil para aquellos que son neurodivergentes, abrazar quienes son, y muy a menudo ellos se ven a sí mismos como rotos y con necesidad de ser cambiados o arreglados. Desearíamos que ninguna persona en el espectro lamentara ser quienes son porque este dolor puede traer infelicidad a la vida.
- Para algunas personas, hay un dolor contínuo por la destrucción de la naturaleza, animales y el ambiente. Para algunas personas en el espectro, este dolor puede ser intenso. La incapacidad de entender a otros seres humanos y el porqué estos continúan tomando acciones que destruyen el planeta, puede conducir a un dolor abrumador.
Saliendo del Dolor
Reconozco que este es un tema sombrío, pero es un tópico que siento que es necesario discutir. Sin importar quien eres, si estas sufriendo cualquier tipo de duelo o dolor que sea abrumador, busca el apoyo que necesitas o un terapeuta que te pueda ayudar. Recuerda que es importante no asumir lo que alguien deba o no deba sentir.
Una de las claves para superar los tipos de duelo que he mencionado es auto-aceptación: entender quién eres y tus cualidades únicas, encontrar un vida que se adapte a quien eres y que tiene sentido y enorgullecerte de tus logros. Si te da dolor el medio ambiente, canalizar esa pasión puede ayudarte a tomar acciones constructivas para ayudar. Reconocer que aún esfuerzos pequeños pueden hacer una gran diferencia. Si tienes un ser querido quien tiene dificultades con este tipo de duelo, deja ir cualquier juicio que puedas tener, reconoce sus talentos, celebra sus éxitos, y provee el apoyo necesario en sus esfuerzos para construir su propio camino.
Estoy animada por shows como Everything’s Gonna Be Okay. El show no solo proporciona una representación positiva de alguien en el espectro quien está segura de sí misma y abraza su identidad, pero también demuestra las habilidades y talentos de actores en el espectro. Yo pienso que con este tipo de educación y concientización, y con la defensa de muchos en la comunidad de autismo, nuestra sociedad puede ser más respetuosa y aceptar que todos tenemos igual valor, sin importar la neurología, habilidad, o cualquier otro factor. Esto podrá aligerar algo del dolor que tantos están experimentando y cambiar nuestro mundo a un mundo con más alegría.
Espero que 2021 nos traiga un poco más cerca a esta meta.